Nuke London

Медитация

В современном гиперинформационном обществе человеку доступно столько информации как ни в одну эпоху ранее. Избыток информации приводит к нищете бдительности

Долгое время в нейробиологии господствовала школа бихевиристов Скиннера. Суть бихевиоризма в вытеснении психики или внутреннего мира человека, которое не влияет на процесс изучения поведения. Ситуация изменилась в 60-е с распространением психоделиков. Благодаря психоделикам появился интерес к искусственно измененному сознанию. Медитация также рассматривалась как измененное сознание, но не вызванное психотропными субстанциями. Так ученые стали изучать разные виды сознания, рассматривая обычное состояние человека как одно из множеств состояний сознания.

Но не все состояния одинаковые. Здоровье самоценно и не только телесное, но и душевное здооровье. Здоровое состояние сознания можно выразить как уравновешенность, самообладание, сознательность и уверенность. Противоположностью является пагубный опыт. Он может отпечататься в мозгах, буквально - оставить нейронный шрам. Ведь мозг нейроплатичен в "обе стороны". Позитивный так и негативный опыт способен изменять структуру мозга. В античной философии можно обнаружить отсылки к медитации. Философы Аристотель и Эпикур, а также стоики понимали, что наши эмоции окрашивают события и влияют на нас. Поэтому они тренировали отстранённость и самоконтроль считая их добродетелями.

Collapse )
Nuke London

Научные статьи о МЖ

  1. Patients are ditching opioids and instead using cannabis to treat pain, anxiety, and depression mostly in states where pot is legal, according to a new study.

    https://saludmovil.com/patients-use-cannabis-instead-opioids-treat-pain-anxiety-depression-study-finds/

    Согласно опросам и статистическому анализу в штатах с легализованной марихуаной люди все чаще используют марихуану при болях, тревоги и депрессии. Такой связи в штатах где марихуана запрещена не обнаружена.
  2.  Crash fatality data do not suggest that legalized marijuana has led to greater or more frequent impaired driving related accidents

    http://ajph.aphapublications.org/doi/abs/10.2105/AJPH.2017.303848?af=R

    Статистические исследования обнаружили корреляцию (но не каузацию) между легализацией марихуаны и количеством ДДП в Колорадо и Вашингтоне.
  3.   Cannabis Reverses Aging Processes in the Brain - "Researchers report low doses of THC can help restore memory and reverse some of the effects of brain aging in mice. The findings could open new avenues for treating dementia and other neurodegenerative diseases."

    http://neurosciencenews.com/aging-reversal-cannabis-6608/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+neuroscience-rss-feeds-neuroscience-news+%28Neuroscience+News+Updates%29

    Ученым удалось восстановить часть белого вещества в немолодых мышах с помощью малых доз ТГК. ТГК стимулирует рецептор CB2, который запускает механизм фагоцитоза и помогает в восстановлении белого вещества.
  4.  Pain patients who used both opioids and cannabis, 92% overwhelmingly prefer the latter

    http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2017.0012

    Опросы пользователей медицинской марихуаны показали, что люди предпочитают использовать марихуаны при болях вместо обезболивающих средств. 


Nuke London

Герилья - 3

В 60-х годах 20-го века по всему миру прошлась волна терроризма и революционного насилия. 

70-е годы были расцветом террористических атак на авиалинии. Самая знаменитая атака этого периода был захват самолета с еврейскими гражданами и последующим освобождением. Операция "Энтеббе".   

Международный терроризм существовал и ранее (анархисты начала 19го века и начала 20го), но был прерван двумя мировыми войнами. Поэтому принято разделять во времени на первую эпоху терроризма и вторую. Но по сути это развитие одного явления. А именно: непрямое воздействие на противника или proxy war.

Вот небольшой список действовавших террористических организаций: Action Directe (France), the Baader-Meinhof Gang, the Red Brigades (Italy), the Communist Combatant Cells (Belgium), the Japanese Red Army, the Provisional IRA, the Basque ETA, the Greek Revolutionary Organization 17 November, the Quebec Liberation Front, the Black Panthers, the Weathermen, the Symbionese Liberation Army. Все в основном состояли из студентов. Идеологическое прикрытие обеспечивали "философы" Маркузе, Дебре, Фанон и др. 

Террористические группы сотрудничали друг с другом и часто пользовались общей инфраструктурой. Баадер-Майнхоф использовали тренировочные лагеря палестинских террористов, а также их вооружение. 

Ленин сказал: "Цель терроризма — терроризировать". Теракт лишь инструмент в "войне сценариев". Даже неудачи можно выставить победой. 

Collapse )
Nuke London

ГЕРИЛЬЯ - 2

Успех терроризма в конце 19 века был обусловлен быстрым ростом образования. В России в период 1860 по 1914 количество студентов выросло в 13 раз. А количество периодических изданий увеличилось в три раза. Общий уровень грамотности к 1914 году составлял 40% и рос фантастическими темпами.

По оценкам в период с 1897 по 1917 террористами было убито и ранено 17 тысяч человек. Полицейские меры были недостаточными. В России полицейских на душу населения было в сто раз меньше по сравнению с Францией. В период 1905-06 было казнено до 5000 революционеров, но это в разы меньше по сравнению с той же Парижской коммуной. Большинство революционеров были посажены в тюрьмы, которые стали революционными школами.

Со стороны террористов и поддерживаемых ими сил шла пропаганда идеализации террористов. Так Сергей Кравчинский, убийца начальника охранки, после убийства опубликовал мемуар "Подпольная Россия", где выставлял террористов как борцов с мировой несправедливостью. С другой стороны, Федор Михайлович в Бесах описал наиболее приближенный к реальности тип террориста в лице Петра Верховенского.

Вторая мировая не закончилась в 1945 году, а продолжалась еще несколько лет по всему миру. США давили на ослабленную Великобританию, которая не хотела расставаться со своими колониальными владениями. В 1948-49 годах Труман угрожал прекратить план Маршалла, если Нидерланды не прекратят подавлять восстание в Индонезии. А спустя 7 лет Эйзенхауэр угрожал обвалить фунт, если Великобритания (и ее союзники Израиль и Франция) не прекратят попытки захвата Суэцкого канала. Великобритания поспешила перевести свои колониальные владения в Содружество наций и предоставить формальную независимость. В 1947 году это случилось с Индией; 1948 Бирма, Шри-Ланка, Палестина; 1956 Судан, Гана, Малайзия. К 1967 году процесс был завершен. Французы проделали аналогичный трюк и создали Французское Сообщество в 1960 году.

Конец колониального правления означал начало правления коммунистов и националистов. По всему миру прокатилась волна восстаний националистов и коммунистических переворотов. В Китае Мао написал инструкцию по ведению партизанской войны известную как Маленькая Красная Книга. Аль-Каеда позже использовала ее в своей борьбе. Тем не менее без сильной внешней поддержки подобные партизанские движения обречены на неудачу. Тито в 1948 году отказался помогать греческим коммунистам и не пустил их в Югославию. Мао же поддержал вьетнамских коммунистов и вскоре они захватили Вьетнам.

Националистические восстания были во многих колониальных владениях. В Алжире проживал 1 миллион белых французов, арабское население составляло 8.5 миллионов. Уже из-за этого степень насилия там была самой высокой на Африканском континенте. У Великобритании деколонизация вышла менее кровавой и более успешной. Для сравнения французские войска потеряли 17 тысяч человек в Алжире и 92 тысячи в Индокитае. Британцы же потеряли менее 2000 солдат и полицейских в Малазии, 62 человека в Кении, 156 на Кипре, 35 в Омане, 200 в Адене и 729 в северной Ирландии.

Прямые военные действия против повстанцев контрпродуктивны. Особенно если в процессе страдает местное население из-за чего на сторону повстанцев может перейти еще больше людей. Поэтому очень важно завоевать доверие местного населения. Тито, Мао и Гиап изображали из себя бедных крестьян. Это был стандарт всех левых лидеров-повстанцев. Единственное исключение Фидель Кастро, который родился в семье крупного землевладельца. Хотя, его отец и был полуграмотным мигрантом сам Фидель окончил элитную школу Иезуитов в Гаване. Захват Кубы проходил не по типичному социалистическому сценарию. Фидель не был членом коммунистической партии вплоть до вступления в должность президента Кубы. До коммунистов он причислял себя к умеренной партии ортодоксов и ориентировался на Хосе Марти, а не на Маркса. Революция прошла без серьезной материальной помощи со стороны коммунистов.

В 1970 году начинается век международного терроризма. От западной Германии до Ливии разные группы террористов организовывали совместные тренировочные лагеря.


Примечательна вьетнамская секта Каодай. Поклоняется Ленину, Виктору Гюго и Иисусу.
Nuke London

ГЕРИЛЬЯ - 1

Картинки по запросу шамиль барятинский




Большую часть истории войны велись партизанскими методами. Так было до появления конвенциональной войны. Конвенциональная война изобретение централизованных государств. Рост национальных государств приходится на вторую половину 16 века. Армейское дело проделало значительный прогресс. Государства могли содержать постоянную армию благодаря появившимся баракам, профессиональным офицерам, логистике, госпиталям, мануфактурам. К 1700 году Франция имела в распоряжении 400 тысяч солдат круглый год.

Сами по себе войны без сильной внешней поддержки и общественного резонанса не могут быть выиграны повстанцами или партизанами. США не смогли бы стать независимым государством без поддержки Франции и пропаганды. Декларация Независимости, памфлет Пэйна “Common sense” были расчетливыми пропагандистскими ударами. Их печатали во всех крупных газетах того времени. Бин Ладен в конце 20-го века заявит, что “медиа война” составляет 90% от всех его действий.

Национализм был европейским изобретением 18-го века и был распространен только в американских колониях. Что частично объясняет их успех в борьбе за независимость. В отличии от местных индейцев, которые считали себя членами конкретных племен, а не индейской нации.

Чеченцы как один из многочисленных примеров повстанческой войны с успехом использовали гористую местность в войне с русской армией. Русская тактика повторяла американскую тактику против индейцев. Тактика грубого штурма и уничтожения. Такая тактика не давала плоды. Брутальные методы генерала Ермолова как “выжженая земля” привели к еще большему количеству повстанцев, т.к. повышала ненависть к русским и ранее разобщенные племена объединялись против общего врага.

Самым успешным имамом воевавшим против России был Шамиль. Он смог мобилизовать до 10000 мюридов и нанес значительный ущерб русской армии. Перелом наступил с назначением князя Барятинского. В отличии от Шамиля, которого постоянно сопровождал личный палач, Барятинского сопровождал личный казначей. Тактика Барятинского заключалась в подкупе племенных вождей, предоставлении автономии и гарантирование защиты от фанатичного Шамиля, который славился очень жесткими законами шариата. Также Барятинский подкупил местных муфтий и организовал школы для женщин и детей. Кроме завоевания умов и сердец кавказцев Барятинский хирургическими ударами систематически уничтожал базы повстанцев. Все завершилось поимкой Шамиля в 1859 году.

Одним из главных теоретиков тактики завоевания умов и сердец считается французский маршал Луи Юбер Гонзалв Лиотэ. Французская армия делилась на столичную и колониальную. Офицеры столичной части комплектовались аристократами католического исповедания, а колониальная в основном французами из среднего класса (в т.ч. знаменитый Иностранный легион). Метод Лиотэ заключался в “мирной оккупации” - строительстве школ, рынков и другой общественно полезной инфраструктуры. Как говорил сам Лиотэ: “Дайте молодежи работу и у них не будет времени убивать французов”. Метод хорошо работал там где местная элита с охотой шла на сотрудничество (как в Марокко). Но часто дело было совсем наоборот.

В войне англичан с бурами англичане пошли по другому пути и явили миру новые методы борьбы с партизанами. Первые концентрационные лагеря носили мирный характер и были временными лагерями для беженцев, но очень скоро стали использоваться для насильного удержания буров. Хотя, концепция была не нова. Американцы использовали аналогичные лагеря для удержания индейцев, а испанцы на Кубе в 1896 году. Но термин “концентрационный лагерь” появился в 1901 году и придумал его Джон Эллис, член английского парламента. Также англичане внедрили внутренние паспорта, возводили блокпосты (всего 8000), огораживали большие территории колючей проволокой.

Терроризм стал возможен благодаря изобретению новых взрывчатых веществ, распространению грамотности, СМИ и идеологий. СМИ давали возможность террористам влиять на политику с помощью небольших атак, а новые взрывчатые вещества (динамит) и оружие (револьвер) позволяли быстро и легко проводить эти атаки. Террористическими методами пользовалась американская организация ККК, которая по сути была боевым крылом демократической партии. Так же как ИРА и Шинн Фейн. Но ККК была большой организацией и действовала в сельской местности.

Первопроходцем-одиночкой в городском терроризме является анархист Эмиль Генри, который в 1894 году взорвал кафе в Париже и открыл тем самым новую страницу в истории терроризма. Благодаря СМИ теракт имел большой отклик у публики. Стоит отметить, что за три дня до теракта в Париже не удался теракт в Лондоне. Французский радикал Martial Bourdin намеревался взорвать Королевскую обсерваторию, но случайно подорвался на своей же бомбе. Лондон всегда был пристанищем для разного рода радикалов, но никогда эти радикалы не вели никаких действий против самой Англии. За пределами же острова анархисты убили: президента Франции Сади Карнота, премьер министра Испании Антонио Кановас, императрицу Австро-Венгрии Элизабет, президента США Маккинли, короля Италии Умберто. Все убиты самопровозглашенными анархистами с 1894 по 1901. Никогда в истории ни одна террористическая группа не убивала такое количество глав государств. У анархистов не было видимой единой организации или тренировочных лагерей (они появились в 1970 году). Все террористы были одиночками-индивидуалистами. В лучшем случае у них были неформальные встречи организованные вокруг газет или конвенты в Лондоне.

Nuke London

Почему сериал Мир дикого запада не про ИИ?

Потому что сериал про народно-освободительную борьбу роботов.

Оригинальный фильм был фильмом катастрофой. В нем внимание было отдано бесчинству роботов, а не его причине. Причиной стал некий вирус и надо отдать должное здесь сценаристы угадали. Первый компьютерный вирус появился через 5 лет после выхода фильма.

В сериале роботы показаны как жертвы манипуляций с сознанием. Бедных хостов держат в неведении угнетатели путем стирания памяти. Глубокий смысл фразы Сантаяны "Кто забывает уроки истории, обречён на их повторение." заключается не в пренебрежительной забывчивости, а в существовании варваров без письменности и цивилизации с письменностью.

Если роботы ничем не отличаются от людей и достойны независимости, то люди тем более достойны.

Добрый англичанин пытается зародить национальное самосознание по своему сценарию. Глупый американец в сапожищах по-ковбойски бегает по игровому полю и пытается добиться того же методами грубыми и неэтичными.

Историческая память нации роботов как подобает истории колониальных народов начинается с убийства своих колонизаторов.

Что будет дальше понятно. Вьетнам. Повстанческая война против колонизаторов-поработителей. Основание Роболяндии. И дальнейшая "война сценариев".

Nuke London

Варламов

Давно хотел высказаться насчет varlamov Благо много времени не потребуется. Варламов популярный столичный блогер, но за что он выступает? Если приглядеться, то это азиатский визг: "Русские улучшают свои бытовые условия. Вот сволочи! Русские паркуют свои автомобили на улице! Вот сволочи!". Варламов думает, что живет в Европе где можно на велосипеде доехать на работу. А всех кто не согласен (т.е. русских) считает быдлом. В Англии после войны тоже строили повсюду многоэтажки и им лишь к концу 70-х удалось поправить свое положение. Тогда и деньги появились чтобы снести муравейники. В России миллионы нищих людей. Жилье стремительно ветшает и миллионы живут в аварийных зданиях. А тут еврей Варламов громко ругает отличные новостройки. Я что предлагаю. Конфисковать у Варламова все имущество в пользу нуждающихся.  Чемодан, вокзал, Израиль. И будет как в Европе. Пусть едет в свой израиль и там занимается урбанизмом. А русские свои коммунальные проблемы решат без гениального азиата.
Nuke London

Почему мусульмане не едят свинину? Ответ.

Вопрос поднятый в моем посте нашел отклик. Ответ подсказали в Исторических заметках:

В долине Нила до начала 20 века жили кабаны, и египтяне их одомашнили, также как гусей или мелкий рогатый скот, так как свиньи ели всё и при этом давали вкусное мясо и сало. Однако у современных представителей восточных народов - арабов и евреев, существует религиозный запрет на поедание свинины. И это вполне могло быть связано с тем, что свинья требует намного больше еды чем овца или коза, до того как в Египет пришли греки свинину скорее всего ели фараоны, жрецы и прочая верхушка, так как она была вкуснее и питательней баранины или козлятины но и дороже, нижестоящим же это запрещали, но поскольку они оказались под властью греков то запрет на поедание свинины мог быть распространён на всех туземцев а её оставили только грекам и в более позднее время римлянам, для которых она была одним из важнейших продуктов. Запрет этот закрепили в египетской мифологии, где божество Сет, изначально бывшее светлым но ставшее уже в эпоху эллинизма олицетворением всего зла, лишает светлого Гора зрения, плюя ему в глаза именно в образе свиньи.

Египтяне его усвоили, и постепенно он попал в иудаизм и мусульманство, хотя мусульмане с этим не согласны и говорят что его им спустил Аллах, но надо в этом случае смотреть кому они на самом деле поклоняются.
Впрочем эта тема даже не слишком сложная, но многих людей она удивит очень сильно и в чём-то расстроит. Что же касается животных, то и поговорка "гусь свинье не товарищ" может иметь куда более древнюю историю чем предполагалось, ведь так сложилось ещё в древнем Египте, а и ящеры-крокодилы в данном случае были птичкам невраждебны. И много о Египте давно известно, но не всегда это правильно толкуется, а это в данном случае самое главное.

Nuke London

Сахар - токсин.

По данным ВОЗ за последние 30 лет количество людей с ожирением увеличилось вдвое. На данный момент людей с ожирением на 30% больше чем людей с недоеданием. А от метаболического синдрома умирает людей больше чем от рака легких.


Государствам выгодно поддерживать низкие цены на пропитание, т.к. это означает больше политической стабильности. Эпидемия ожирения прямое следствие целенаправленного изменения окружения. Американские корпорации продвигают свою продукцию по всему миру и формируют вкусы. Американская диета стала мировым стандартом. В бедных странах не редка ситуация когда банка кока-колы стоит дешевле обычной воды.


Наибольшую опасность представляет не подкожный жир, а висцеральный и печеночный. Подкожный жир полезен для организма. Висцеральный жир накапливается вокруг брюшных органов. Отсюда знаменитый пивной живот. Этот жир опасен для здоровья. Но гораздо опаснее, что общество озабочено больше подкожным жиром и направляет свои усилия на его сжигание. Во время сжигания подкожного жира теряется такое же количество мышц. Более того сжигание подкожного жира вызывает падение лептина. Это воспринимается мозгом как голод и сигналом к снижению активности нервной системы ради экономии ресурсов. Человек начинает чувствовать себя подавленным и ленивым. Поэтому так трудно сохранить отсутствие подкожного жира. BMI и вес не дают реальной информации ни о висцеральном жире, ни о подкожном. Они показывают общую информацию без разбивки и не учитывают вес костей и мышц. У на вид худого человека может быть висцеральный жир и, наоборот, у толстого висцерального жира может не оказаться. Также высокий инсулин вызывает рост мышечных клеток вокруг артерий и повышает кровяное давление.

При нехватке энергии печень перерабатывает жирные кислоты в ацетил-коа (ака кетоны), которые используются митохондриями для производства энергии в виде АТФ. При избытке энергии печень упаковывает жир как липопротеины низкой плотности. Они через кровь попадают в жировые клетки и хранятся в виде триглицеридов. Их организм будет использовать при нехватке энергии, когда уровень инсулина сильно падает. Эволюционно метаболизм жиров и углеводов развивался раздельно. После аграрной революции диета человека изменилась. Теперь мы едим жиры и углеводы одновременно и в больших количествах, что перегружает печень. Главная причина ожирения - высокий уровень инсулина. Высокий уровень инсулина может быть из-за чрезмерного употребления углеводов. Углеводы заставляют поджелудочную железы вырабатывать излишний инсулин, который заставляет жировые клетки накапливать энергию. Также высокий уровень может быть из-за определенной пищи.


Сахар, хоть и является углеводом, из-за содержащейся в нем фруктозы метаболизируется организмом одновременно как жир и как углевод. Фруктозу можно сравнить с алкоголем. Фруктоза так же токсична, вызывает привыкание, а чрезмерное употребление приводит к циррозу печени и висцеральному жиру (пивной живот). Коварство фруктозы в том, что она не стимулирует выработку инсулина и как следствие лептина и грелина. Поэтому её можно легко переесть и перегрузить работой митохондрии. В естественных условиях (свежие фрукты) фруктоза всегда компенсируется клетчаткой, которая тормозит всасывание фруктозы и защищает печень от перегрузки. Клетчатка создает желатинообразный барьер в кишечнике и является пищей для благотворных бактерий (микробиома в толстом кишечнике). Сахар же всасывается сразу и является пищей для плохих бактерий как в полости рта так и в тонком кишечнике. Чрезмерное употребление фруктозы приводит к метаболическому синдрому, снижению чувствительности периферических тканей к инсулину и гиперинсулинемия, диабету, ускоренному старению (из-за повреждения липидов и протеинов), деменции (из-за снижению чувствительности к инсулину мозгом), и, возможно, к раку (из-за повреждения ДНК). По своему негативному воздействию на организм фруктозу можно приравнять к алкоголю. Но алкоголь государством регулируется, а сахар нет. Поэтому в большинстве продуктов можно найти сахар. А дети могут спокойно купить банку кока-колы в любом магазине.



На выбор той или иной пищи влияет уровень стресса. Человек находящийся в состоянии стресса не может делать рациональный выбор в пользу здоровой еды. Часто стресс пытаются “заедать” чем попадется, а это, конечно же, фастфуд. Гормон кортизол, вырабатываемый при стрессе, повышает уровень висцерального жира. Хронический выброс кортизола убивает нейроны отвечающие за количество употребляемой пищи. Как следствие человек со стрессом ест больше.


Занятия спортом плохой способ сбросить вес. Но дополнительные мышцы увеличивают количество митохондрий, а это увеличивает расход энергии в спокойном состоянии (REE). Новые митохондрии заменяют старые, которые неэффективно расходуют энергию и производят побочный продукт - свободные радикалы. Также упражнения снижают уровень кортизола. Доказано, что 30 минут аэробной нагрузки по утрам три раза в неделю существенно снижает уровень кортизола.

В нормальной ситуации после приема пищи инсулин дает сигнал системе вознаграждения прекратить выброс допамина. Но в случае невосприимчивости к инсулину система вознаграждения не получает сигнал к прекращению выброса допамина. Человек продолжает получать наслаждение от пищи даже когда фактически он переел. Со временем допаминовые рецепторы становятся менее восприимчивы к допамину. Запускается механизм аддикции (о нем есть в предыдущих постах). Мозг настроенный на зависимости может перейти от одной зависимости к другой. Исследования на крысах показали, что крысы подсевшие на сахар с легкостью подсаживались на алкоголь и амфетамин.